『今日は英語を10分もした。』
『今日は英語を10分しかしていない。』
味方は人それぞれ。
自分の出来ていない部分を見て
次の日以降に活かすのもいいですね😊
でも、後者は言い換えると
出来ていない部分にだけ
「光を当て続ける＝自分を責めている」
とも言えます。
長期にわたってやり続けると
多分、メンタルがやられてしまうかもしれません。
実は私も後者だったんです。
やっぱりすごく、すごく小さなステップでも
純粋に喜べたり、自分を褒めてあげるって大事です。
いつも自分に厳しい言葉をかけているのなら
今日だけでも自分をねぎらってあげてはどうですか？✨
「よ～やったね～、よちよち」
頭なでなでしてくださいね。
Maiko
よくできたあなたに
ケニアで買ったチョコレートをあげましょう♪
These are for you!
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